止咳润肺,清肝明目的雪梨银耳枸杞粥,一碗能养颜的粥

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止咳润肺,清肝明目的雪梨银耳枸杞粥,一碗能养颜的粥收藏

浏览 115974 收藏 514 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 有机大米 100克
  • 干银耳 20克
  • 雪梨 一个
  • 枸杞 10克
  • 清水 1000克
苏雅小食记 2019年12月18日发布
最近雾霾天气越来越频繁了,家里过敏体质的小朋友又开始咳嗽了起来,每天炖雪梨汤喝也不高兴了,这次换个做法把银耳雪梨和粥一起炖,又能当主食还能治咳润肺补气一举两得,爱吃甜的可以放点冰糖口感也会更加丰富哦!
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