茄汁菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  采花切朵，焯水，过凉水。

• 步骤 2：

  

  西红柿焯水扒皮、切丁。

• 步骤 3：

  

  凉锅热油，下蒜末，将西红柿炒出沙，加糖、盐、鸡精。

• 步骤 4：

  

  将菜花入锅、裹匀。

• 步骤 5：

  

  撒葱花，出锅。 甜酸口。

• 步骤 6：

  

  营养丰富、颜值担当。 奈斯！