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步骤 1:
口蘑盐水浸泡一会 ,然后洗干净
步骤 2:
控水,切片备用
步骤 3:
葱姜蒜切末洋葱切丁,香葱切段备用
步骤 4:
锅中喷入少许橄榄油
步骤 5:
加入口蘑煸炒,小火煎至表面金黄,再加入干辣椒花椒粉洋葱,葱姜蒜末爆香,整个过程大概3分钟
步骤 6:
加入蚝油继续翻炒片刻,大约不到1分钟
步骤 7:
加入味好美黑椒酱,海鲜酱油,放入葱段,翻炒片刻左右, 最后加入味精调味即可出锅
步骤 8:
哇塞!香气扑鼻~
步骤 9:
这个酱很费米饭,大家一定要试一试啊
步骤 10:
黑椒汁的浓香, 口蘑鲜嫩多汁,入口弹牙,真的比肉还好吃……多吃没负担!绝对是低卡低脂健康菜系
减脂期橄榄油烤口蘑减脂餐
勃艮第牛肉
鸡汁风味,蒜香烤蘑
南瓜泥烩口蘑
鸡汁番茄焖饭,一个人也好照顾好自己
金针菇豆腐汤
20分钟快手减脂餐,上班族便当
青菜番茄鸡蛋面这么煮营养丰富又美味!
10分钟营养早餐:菌菇煎蛋全麦开放式三明
手抓饼培根披萨
红烧鸡肉炖土豆
驴肉口蘑小汉堡
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
草莓风味提拉米苏巴斯克
酱香饼
香蕉松饼