红豆米糊

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所需食材

  • 红豆 30克
  • 血糯米 30克
  • 莲子 10克
  • 红枣 4颗
  • 600ml
龙宝美食小厨房 2022年04月09日发布
早餐我喜欢喝一些红豆米糊,既能饱腹又能美颜护肤。早餐常喝它,脸色红润气色好,不化妆也美。用红豆搭配血糯米,加几颗红枣和莲子,打出来的米糊比牛奶香,比豆浆更好喝。红豆、血糯米和红枣有补血养颜的好处,加一点莲子清火润燥,营养易吸收,养出好身体。
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