夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】

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夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】收藏

浏览 48052 收藏 420 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜荔枝 6-7颗
  • 冰块 9-10颗
  • 气泡水 一杯
  • 蜂蜜 1勺
  • 适量
良人|餐食記 2021年07月17日发布
天气越来越热,人体不停的流汗,而体內的钾离子也会随之流失,特别是中午下午时刻,如果不能及时补充,就会产生倦怠疲劳及精神不振的情况,医学称之为“低钾血症”。

椰子水夏天可以多喝,特别是新鲜的椰子水,其所含的能量物质,能够快速补充体內水分哦夏天里的荔枝也是富含钾的水果哦~但切记不要贪多,避免上火哦

来杯冰镇【荔枝椰子水】!清凉解渴还能快速补充体内电解质~
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