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步骤 1:
把食材清洗干净(可以放自己喜欢的) 如果按我的g数来就是500kcal正好
步骤 2:
5g油 烧热 爆香调料
步骤 3:
蔬菜食材下锅煸炒出部分水汽
步骤 4:
可以加少许生抽(没有可以不放)
步骤 5:
放入荞麦面(盖盖儿焖熟3min左右)
步骤 6:
少许牛奶调色
步骤 7:
麻辣烫(火锅底料也可以)料包 只放一点点
步骤 8:
出锅~
步骤 9:
可以放些花椒油调味
韩式部队火锅
蒜蓉粉丝娃娃菜
锡纸金针菇、娃娃菜、金针粉丝、油麦菜、生
不用高汤,就能做出味道鲜美的上汤娃娃菜
麻辣香锅
浅海鲜面
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