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步骤 1:
市场买回来的鸡清洗干净
步骤 2:
清洗干净以后切块备用
步骤 3:
冬瓜一块
步骤 4:
冬瓜去皮清洗干净以后切块备用
步骤 5:
调料准备好备用
步骤 6:
起锅烧油,油热之后放入花椒,大料,香叶,桂皮,翻炒出香味之后放入葱,姜蒜继续翻炒出香味
步骤 7:
炒出香味以后放入酱油,蚝油,继续翻炒
步骤 8:
炒至变色之后,加入冰糖,料酒,清水,冬瓜,玉米,红枣,枸杞,盐,鸡精,盖上盖子炖大火烧开之后小火20分钟即可出锅
步骤 9:
出锅前撒点味精,然后搅拌均匀即可出锅,撒上一点葱沫开吃吧。
步骤 10:
成品做好了。
家常汤面
酸奶蛋糕
炒他一锅菠菜面
虾仁炒青瓜
原汁原味清蒸茭白,一清二白,
方便度量卡路里的角瓜豆腐馅蒸饺
香煎香茅鸡扒
炒河粉
皮蛋瘦肉粥
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包菜鸡蛋饼 简单又好吃,10分钟搞定低卡
鸡蛋饼
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