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步骤 1:
食材:一个小紫薯、诚赫紫薯颗粒面、亚麻籽油、牡蛎粉
步骤 2:
将紫薯切薄片煮熟
步骤 3:
连汤一起料理机打泥
步骤 4:
紫薯泥➕适量开水搅拌均匀
步骤 5:
加适量颗粒面,小火煮熟焖一分钟
步骤 6:
出锅啦
步骤 7:
滴入亚麻籽油,补脑是液体脑黄金
步骤 8:
牡蛎粉撒一撒,补锌不发愁
步骤 9:
搅拌均匀开动吧
蓝莓贝果
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
万圣节限定抱抱卷
紫薯花生露
奶酥酥粒面包:四个口味-原味,抹茶,紫薯
紫薯仙豆糕
奶香彩虹馒头
紫薯饼
紫薯发糕
春天必不可少,菠菜卷饼
紫薯糯米糍
芋泥蛋挞
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛