天气冷了大家要做好养护身体，尤其是孩子和老人体质都很虚弱，注意对脾胃的保养，让脾胃不受寒才能有胃口吃饭，容易消化帮助吸收，这样冬天就不怕冷了，不生病家长少担心，就是一家人的幸福了。

所以冬天多煲汤是非常合适的，隔天都给家人煲一锅，全家人都能吃，今天我分享的这道汤品就非常地棒，记得要多喝。