山药玉米煲排骨

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浏览 45820 收藏 176 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 软排 200克
  • 玉米 半根
  • 铁棍山药 适量
  • 姜片 少许

小贴士

家里人手少的一次性不可能煲一锅的汤,那样不但浪费而且再次加热后营养也会流失,所以可以用小炖盅进行就很方便的,我这个是新思特的小炖盅,一个食很方便,加上用高压锅炖汤,隔水不但保留营养而且能缩短做饭时间,很方便的。

舞之灵小食堂 2021年11月11日发布
天气冷了大家要做好养护身体,尤其是孩子和老人体质都很虚弱,注意对脾胃的保养,让脾胃不受寒才能有胃口吃饭,容易消化帮助吸收,这样冬天就不怕冷了,不生病家长少担心,就是一家人的幸福了。

所以冬天多煲汤是非常合适的,隔天都给家人煲一锅,全家人都能吃,今天我分享的这道汤品就非常地棒,记得要多喝。
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