咖喱红白豆腐

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咖喱红白豆腐收藏

浏览 2075896 收藏 11655 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 北豆腐 380g
  • 鸭血 300g
  • 青椒 20g
  • 小葱 5g
  • 10g
  • 5g
  • 食盐 2g
  • 咖喱块 35g
  • 食用油 10ml

小贴士

小贴士:
1、红白豆腐基本就是白豆腐和红豆腐的组合,白豆腐选用北方的北豆腐,比较有韧性,容易入味不爱碎;红豆腐不一定非要用鸭血,猪血物美价廉口感也不错。用这两种豆腐做菜之前一定记得要焯水,能很大程度上去除豆腐中的豆腥味,做熟之后口感也会更鲜嫩。

笺短意长 2019年12月29日发布
大家都知道豆腐的原材料是大豆,大豆的营养价值很高, 加工成豆腐之后基本保留了黄豆中的植物蛋白和维生素。豆腐也是素食菜肴的主要原料,被称为“植物肉”,在民间经常有“青菜豆腐保平安”的说法,说明豆腐的营养价值还是非常高的,也因为豆腐很容易消化,所以比较适合老人孩子食用。
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