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步骤 1:
瘦肉切丝,加料酒,味好美海鲜专用调味料,一点点胡椒粉,生粉,抓捏上浆
步骤 2:
茄子切小条,也可以去皮,撒盐,抓腌,10分钟后,清水洗去盐味,攥干备用
步骤 3:
配菜备好,调个料汁,1勺生粉,2勺糖,3勺生抽,4勺醋,5勺清水,搅匀备用
步骤 4:
肉丝炒变色出锅
步骤 5:
适量油,放姜蒜,郫县豆瓣酱,炒出红油
步骤 6:
放胡萝卜,青豆炒断生
步骤 7:
放茄子,肉丝翻炒,边炒边沿着锅边淋少量水
步骤 8:
放料汁炒匀,最后撒上青花椒,翻炒,完成
只需要两种食材,超下饭鱼香茄子
这面饱腹不长体重,怎么吃都不腻
农家茄子炒豆角
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
简单快手午餐肉煎杂蔬
奶酪烤茄子
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