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低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黑豆奶：
- 黑豆： 35克
- 黑芝麻 5克
- 清水 400克
- 糖 18克
- 纯牛奶 150克
- 原味黄豆奶：
- 黄豆 35克
- 枸杞 5克
- 红枣 2颗
- 清水 400克
- 糖 18克
- 纯牛奶 150克
- 绿豆奶：
- 绿豆 40克
- 清水 400克
- 糖 18克
- 纯牛奶 150克
- 红豆奶：
- 红豆 35克
- 薏米 5克
- 清水 400克
- 糖 18克
- 纯牛奶 150克
- 奶香玉米汁：
- 玉米粒 200克
- 小米 10克
- 清水 400克
- 糖 12克
- 纯牛奶 150克
低脂营养豆奶搭配·破壁机豆浆食谱的做法步骤
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步骤 1：
除纯牛奶以外所有材料，放入破壁机中打成豆浆～，打好后，加入纯牛奶拌匀即可。
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步骤 2：
除纯牛奶以外所有材料放入破壁机中，红枣去核，打成豆浆～，打好后，加入纯牛奶拌匀即可。
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步骤 3：
除纯牛奶以外所有材料，放入破壁机中打成豆浆～，打好后，加入纯牛奶拌匀即可。
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步骤 4：
除纯牛奶以外所有材料，放入破壁机中打成豆浆～，打好后，加入纯牛奶拌匀即可。
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步骤 5：
除纯牛奶以外所有材料，放入破壁机中打成玉米汁～，打好后，加入纯牛奶拌匀即可。
这款豆奶香浓细滑好喝，一周搭配起来营养跟得上！✅
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