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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
锅中烧开水,加入西兰花、胡萝卜焯水
步骤 3:
将焯水的西兰花、胡萝卜切碎备用,并将锅中的水倒掉并擦干水分
步骤 4:
锅中加入鸡蛋、西兰花、胡萝卜、虾皮、面粉
步骤 5:
加入盐、食用油搅拌均匀
步骤 6:
铺平,小火煎至表面金黄色
步骤 7:
翻面继续煎熟即可
步骤 8:
成品图
步骤 9:
图二
虾皮头水紫菜蛋饼
暖胃减肥美汤❤️裙带菜虾米豆腐汤
开胃凉拌面
泰国美食鱿鱼干虾米炒饭
菜糊饼—玉米面韭菜荠菜虾皮@营养丰富
有幸在亲戚家吃过一回,被惊艳到了!
冰花煎饺
韭菜虾皮汤
虾皮炝拌圆生菜
咸口糯米汤圆
吃得最多的紫菜蛋花汤~
青瓜虾米粥 (时令补钙清暑热)
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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年年有余-菜籽沸腾飘香鱼