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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
骨头用水冲洗,锅中水煮开,放入骨头过一次水
步骤 3:
捞起放入沙锅中
步骤 4:
红萝卜、雪莲果去皮
步骤 5:
用水冲洗干净
步骤 6:
红萝卜,雪莲果切成一小断,放入沙锅中
步骤 7:
倒入清水,开大火煮到沸腾,在开小火炖一个小时左右
步骤 8:
清甜可口的汤好了
1、大火转小火时,一定要用搅拌下,防止红萝卜焦了粘!
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