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步骤 1:
大米头洗干净加适量清水。
步骤 2:
鸡胸肉切丁,凉水下锅加适量料酒焯水,开锅捞出后用温水把沫子清洗干净,松花蛋切小块,葱切小粒。
步骤 3:
将鸡胸肉倒入大米里,加适量料酒,电饭煲选煮粥功能。
步骤 4:
煮好后趁热倒入松花蛋和葱碎,加适量食盐调味,搅拌均匀即可。
步骤 5:
成品,步骤简单,味道不差。
加葱碎和皮蛋后不能再盖盖或者久煮,否则会变味。可以加少许白胡椒粉提味,孩子不吃,所以我没有加。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛