清炒南瓜花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜花一把

• 步骤 2：

  

  要挑选新鲜的花朵，如图中这样的

• 步骤 3：

  

  花的梗上有一层薄薄的衣要这样剥下来

• 步骤 4：

  

  剥掉梗上的薄衣，把花分别折成图中的样子

• 步骤 5：

  

  这是我剥完之后的南瓜花的样子

• 步骤 6：

  

  要用清水冲洗干净，南瓜花一般是长在地里会有一些沙子

• 步骤 7：

  

  洗净后清水浸泡一会儿

• 步骤 8：

  

  大蒜剥皮

• 步骤 9：

  

  剁成碎末

• 步骤 10：

  

  中火加热倒少许油

• 步骤 11：

  

  爆香蒜末

• 步骤 12：

  

  放入南瓜花

• 步骤 13：

  

  加入鸡粉

• 步骤 14：

  

  少许盐

• 步骤 15：

  

  少量清水

• 步骤 16：

  

  翻炒均匀即可出锅装盘

• 步骤 17：

  

  清甜爽口的清炒南瓜花就做好了