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步骤 1:
西葫芦洗干净!
步骤 2:
切成细丝!
步骤 3:
打个鸡蛋!
步骤 4:
放三勺面粉!
步骤 5:
适量盐!
步骤 6:
适量水!
步骤 7:
搅拌成面糊!
步骤 8:
不粘锅刷油!
步骤 9:
倒一点面糊进去左右晃动锅让面糊铺满锅底!
步骤 10:
煎至面糊凝固后用硅胶铲翻面!
步骤 11:
放在干净的砧板上刀切一下!
步骤 12:
配一碗小米粥,一顿营养健康的早餐齐活!
1、这个是一个大人一个六岁小孩的量,如果人多的话请根据方子量翻倍即可!2、早餐须清淡方才健康,所以除了少量的油盐,其它调料不放最好!
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