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步骤 1:
开火加点油先下提前洗干净甩水切大段的菠菜梗
步骤 2:
中大火颠两圈瞅着杆子绿油油了再扔余下的嫩菜叶
步骤 3:
努力翻匀把菜叶子烫软挪旁边酌情补油加熟肉大蒜碎
步骤 4:
中小火煎到肉干蒜挺香状态磕只蛋进去随手划拉散
步骤 5:
小范围炒成坚强蛋块块了整锅拌一起谨慎撒盐调咸淡
步骤 6:
拿不准量可以端锅离火随尝随撒小心烫确认没啥大问题了再回火颠匀关火挪盘里瞅两眼吃那样子
步骤 7:
走了啊,明天见~
蒜香吐司条
蒜香黄油面包
好吃又简单的空气炸锅版蒜香鸡翅!!!
迷迭蒜香煎猪扒
蒜蓉小龙虾
蒜香黄油杏鲍菇
蒜香叉烧烤排骨
蒜香花蛤|蒸出来说不出的鲜
蒜香烤茄子
讲真…这玩意真的好吃又掉秤!!!
蒜香马铃薯
西班牙蒜香虾
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!