香甜玉米饭

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浏览 171953 收藏 2549 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 大米 300克
  • 新鲜玉米 70克
  • 清水 适量

小贴士

1,大米可以提前浸泡一下再煮,这样口感会更好。
2,可以将玉米芯一起放入大米里煮,玉米芯里含有丰富的营养物质。

爱美食的志宝妈 2019年10月25日发布
现在都说细粮和粗粮搭配在一起吃更加营养,加了玉米的白米饭饱腹感极强,好吃不长胖。今天我要给大家分享的是低糖版的香甜米饭的做法。吃过沥水捞饭的人都知道,米饭在煮的过程中,会把大米中的糖和水淀粉过滤出去,这样煮出来的米饭低糖低热量,而且颗粒分明,味道自然不会差。下面大家一起来看玉米饭的具体做法以及制作技巧,感兴趣的小伙伴请仔细阅读我的文章哦!
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