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步骤 1:
五花肉切大块,如果怕腥想焯水,就焯过后再切块。
步骤 2:
锅里不必放油,不粘锅里小火煎至四面焦黄。
步骤 3:
取出肉块,锅中煎出的油倒掉大部分,留一点加入冰糖,小火慢熬。
步骤 4:
冰糖融化后把肉块倒回锅里,翻炒上色,全程小火。
步骤 5:
放入三片姜、两颗八角、三片香叶、两个干辣椒、两瓶盖料酒、2勺生抽、1勺老抽,继续翻炒两下。(勺子如图那么大)
步骤 6:
将锅中的东西转移至电饭锅中,倒入开水没过肉,炖肉键定时45分钟以上(时间视锅不同自行调整)
步骤 7:
到时间后把所有东西倒回不粘锅,大火收汁,最后几分钟要小心溅出来的油,看到只剩油以后就可以起锅啦。
步骤 8:
油光发亮!
步骤 9:
吃不完可以冻起来,很适合带当便当主菜,直接铺到饭上,微波炉加热食用。
1,挑选五花肉的时候要看肥瘦分层,层越多的做出来越好吃。2,加水时候一定要加开水!!凉水会让肉收缩变柴。3,可以加点鹌鹑点,笋之类的辅料,第一遍设30分钟,加入辅料后再压15分钟。
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