双椒炒蛋 by 逗根小厨房 - 菜谱

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浏览 297937 收藏 3118 时间 10分钟左右切墩(初级)

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逗根小厨房 2019年06月04日发布

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的

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