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步骤 1:
配菜清洗干净切好备用.
步骤 2:
锅中烧水,撒少许盐,水开后下入西兰花和胡萝卜焯水,断生后捞出,撒少许盐、香油、黑胡椒腌制一下备用.
步骤 3:
水开下牛肉片煮一下去除血沫,肉变色后即可捞出备用.
步骤 4:
锅中倒少许油,倒入洋葱.
步骤 5:
洋葱翻炒变软后,倒入生抽、蚝油、糖、少许高汤(没有高汤放清水),下入肥牛,搅拌均匀,开大火收汁后即可关火出锅.
步骤 6:
米饭铺在碗底,西兰花和胡萝卜摆好,把肥牛浇在上面,撒少许芝麻,日式照烧牛肉饭完成.
步骤 7:
超级简单,厨房小白也可以轻松驾驭,秒杀吉野家的牛肉饭^-^
牛肉汆水时一变色即捞出,以免时间长了肉质变老.
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