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步骤 1:
准备好食材!
步骤 2:
紫薯切片上锅蒸熟!
步骤 3:
鸡蛋加入速冻蔬菜丁还有盐一起打散
步骤 4:
西兰花和虾仁用微波炉叮一分钟!
步骤 5:
蒸熟的紫薯加入燕麦片捣成泥,有点干的话就加一点牛奶!
步骤 6:
将紫薯泥倒入模具中
步骤 7:
倒入鸡蛋液!
步骤 8:
铺上虾仁和西兰花!
步骤 9:
放上芝士!
步骤 10:
送入烤箱,200度烤12分钟!
步骤 11:
切块食用即可!
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