滋阴安神---红枣银耳莲子汤 by 丫宝妈咪的小后厨 - 菜谱

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记住：银耳汤不能过夜哟。

丫宝妈咪的小后厨 2020年07月30日发布

第二道甜汤：红枣银耳莲子汤。
红枣富含维生素和矿物质，可以补中益气，养血安神，提高人体免疫力。银耳富含特殊多糖，能滋阴润肺，预防便秘，增强免疫力。莲子能够安神，缓解失眠。
入伏天气，这么燥，汤汤水水喝起来。

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