滋阴安神---红枣银耳莲子汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  银耳一朵，凉水泡发。银耳泡发很快，十分钟左右就能泡发好。

• 步骤 2：

  

  泡发好的银耳撕小朵，流水清洗干净。

• 步骤 3：

  

  莲子清洗干净。

• 步骤 4：

  

  红枣清洗干净。

• 步骤 5：

  

  将红枣，莲子，撕成小朵的银耳，冰糖放入苏泊尔电压力锅中，倒入清水，我一般喝一天，因而放8杯水左右。

• 步骤 6：

  

  启动煮粥键，煮好后会自动跳至保温档。

• 步骤 7：

  

  甜汤喝起来。