低卡美味的西兰花炒鸡胸肉

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浏览 50001 收藏 5817 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 1 块
  • 西兰花 半个
  • 料酒 1 勺
  • 生抽 3 勺
  • 老抽 1 勺
  • 淀粉 1 勺
  • 黑胡椒 适量
  • 鸡精 半勺
晴晴的减脂食记 2023年10月15日发布
今天给大家分享的是西兰花炒鸡胸肉!
西兰花清脆,鸡胸肉鲜嫩,好吃到舔盘底,做法简单,还饱腹,家人们快去试试~

✅食材:西兰花、 鸡胸肉

✅鸡胸肉腌制调料:鸡胸肉切丁 ,加一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺淀粉,适量黑胡椒碎搅拌均匀腌制15分钟即可
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