红烧板栗鸡腿

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红烧板栗鸡腿收藏

浏览 199597 收藏 2719 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 琵琶腿 5只
  • 板栗 200g
  • 大葱 半根
  • 4片
  • 红辣椒 4个
  • 蒜头 4瓣
  • 豆瓣酱 一大勺
  • 生抽 1勺
  • 1勺
  • 冰糖 数颗
  • 老抽 适量上色用
  • 小香葱 一根
花千树z 2018年10月26日发布
秋天是吃板栗的季节,栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。
此次使用金龙鱼花生油,其色泽金黄,晶莹剔透,醇香而不腻,与板栗的甘甜互相衬托,融入鸡肉那一刻,就是你想要的味道!
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