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步骤 1:
挪威青花鱼健康新食尚 黑胡椒香煎别样新鲜味
步骤 2:
食材:挪威青花鱼 土豆条 洋葱 姜片 香菜
步骤 3:
青花鱼吸干水分 洒少许生粉 精盐黑胡椒粒
步骤 4:
先放5片姜片 出香 再入青花鱼香煎
步骤 5:
翻面煎至微黄色
步骤 6:
再煎内面至金黄,放入洋葱起香
步骤 7:
金黄翻面
步骤 8:
再将青花 洋葱翻炒面出多层香味
步骤 9:
土豆条也烤好
步骤 10:
装盘后即可食用,另外也可备分沙司自定
步骤 11:
一份西式的来自挪威的青花鱼美餐上桌啦!
认准大西洋的青花鱼(椰威青花鱼),认证:背部有清晰漂亮的青蓝色花纹,很容易识别学名为:大西洋鲭鱼“原料产地:挪威”,做美食的好食品,谢谢你的关注和支持,分享交流。
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