挪威青花鱼蔬菜沙拉

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挪威青花鱼蔬菜沙拉收藏

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所需食材

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小贴士

食材准备:挪威青花鱼(1片)、熟鸡蛋(1个)、芝麻菜细叶、苦菊、大蒜子、迷迭香、圣女果、黄油、黑胡椒盐
制作方法:热油下入黄油融化,放入大蒜子和迷迭香爆香,放入挪威青花鱼,撒黑胡椒盐,挪威青花鱼煎至两面金黄色,即可出锅,苦菊和芝麻细叶铺在盘底,放入挪威青花鱼,圣女果、鸡蛋、熟大蒜子点缀一下,挤入黄芥末酱即可食用

阿紫郡主 2024年08月24日发布
《青花鱼蔬菜沙拉》,简单又快手,适合健身人群。我选用肉质饱满,鲜美多汁的挪威青花鱼,经过黄油煎烤,鱼肉非常香喷喷,搭配蔬菜和黄芥末酱搅拌均匀,与舌尖碰撞出不一样的美味
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