微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼处理干净,用适量的盐腌制15分钟
步骤 2:
准备好酱料:1勺蚝油+1勺生抽+2勺酱油+1勺料酒+1勺醋
步骤 3:
冷锅热油,下鱼
步骤 4:
煎至两面金黄,起锅备用
步骤 5:
锅内留煎鱼剩下的油,爆香生姜、大蒜、辣椒
步骤 6:
锅中倒入一碗热水,加入酱料,煮开
步骤 7:
倒入煎好的鱼,盖上锅盖,中小火煮5分钟
步骤 8:
起锅装盘
随心浅渍泡菜
藕带炒鸡头米
凉拌荞麦面
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
家烧鲳鱼
鸡汁阳春面
好身材吃出来-低卡拌鱿鱼海蜇
金枪鱼寿司卷
花生酱酸辣荞麦面
好身材吃出来-蒜末海带丝
唯美花束沙拉伴你浪漫夏日
红烧杂鱼
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉