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步骤 1:
山药切片上锅蒸熟
步骤 2:
菠菜焯水
步骤 3:
将菠菜,山药放入榨汁杯
步骤 4:
打入一颗鸡蛋,开启榨汁杯打成细腻浓稠的糊
步骤 5:
碗中抹一层油,地下铺一张油纸
步骤 6:
将打好的山药糊倒入碗中,盖上保鲜膜,用牙签在上面扎几个小孔,放入蒸锅中,水开后蒸35-40分钟
步骤 7:
出锅后倒扣,晾至不烫嘴就可以开吃啦
步骤 8:
真的是入口即化哦
步骤 9:
成品
姜汁菠菜|轻食减脂
玉米面儿的菜团子
红薯菠菜北非蛋
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
好吃到舔盘子的韩式拌饭
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喝了这碗粥 暖胃暖身又暖心
酱汁菠菜
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
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白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛