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步骤 1:
法式洋葱切成这样的圈圈⭕️
步骤 2:
柠檬挤出两汤勺汁
步骤 3:
切些漂亮的小葱花
步骤 4:
蒜末姜末
步骤 5:
把柠檬汁姜黄粉辣椒粉印度红混合
步骤 6:
花椒粒打碎加入上面的料碗
步骤 7:
找一个食品袋把鱼和盐混合均匀
步骤 8:
汤汁搅拌均匀
步骤 9:
热锅放油,下洋葱头炒散圈圈
步骤 10:
圈圈都散开后加入小葱
步骤 11:
泛黄后加入姜蒜末混合翻炒一分钟
步骤 12:
加入调好的料碗和250ml水
步骤 13:
中火煮至微微沸腾并保持5分钟
步骤 14:
加入一听椰奶,使汤匙再次微微沸腾、就是说所有汤汁都“咕嘟”起来
步骤 15:
加入胖头鱼,转大火煮沸三分钟
步骤 16:
转微火持续小沸7分钟。
步骤 17:
与此同时可以煮米饭
步骤 18:
煮好
步骤 19:
开吃
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