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步骤 1:
把食材全部洗干净 切好 串上竹签
步骤 2:
把食材依次烫熟 注意每种食材不同的焯烫时间 以免太软
步骤 3:
把视频中的调料调好(我买的是成品),加入凉白开 把食材浸泡一会就可以开吃啦
注意食材不要煮太烂啦 我是不喜欢冰过再吃 喜欢冰的朋友可以放进冰箱冰一会儿
肉丝炒豆皮
京酱肉丝
绝味拌三丝
香葱土豆卷
豆皮时蔬卷,健康低脂又爽口
黄叶白菜炒豆腐皮
越吃越瘦-瓜丝豆皮
时蔬豆皮卷
川香汁拌三丝
轻食主义 凉拌菜 小海鲜
煎豆皮卷
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺