10分钟快手早餐，低脂高纤维，酥软可口巨好吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  一块老南瓜去皮去籽，用擦丝器擦成丝备用。没有擦丝器就用刀切，尽量切得细一点。

• 步骤 2：

  

  将南瓜丝放入一个大碗中，放入适量的盐，抓拌均匀后腌制5分钟。

• 步骤 3：

  

  腌到南瓜丝变软，接着打入一个鸡蛋搅拌均匀。

• 步骤 4：

  

  再放入半碗面粉，再一次搅拌均匀。

• 步骤 5：

  

  如果觉得太干可以加入少量的清水，搅拌成糊状，再加入葱花，再一次拌匀。

• 步骤 6：

  

  拌好的面糊不要太稀，也不能太稠。

• 步骤 7：

  

  新思特不粘锅放入少许植物油，将拌好的面糊用一个勺子舀入锅中。然后用勺子背将面糊表面摊平，整理成一个圆形。

• 步骤 8：

  

  盖上锅盖烙一分钟，将底部烙到定型，然后翻面，将另一面也烙至表面金黄。

• 步骤 9：

  

  早餐这样做真的超级简单，只要10分钟就能完成，营养又美味。

• 步骤 10：

  

  平常不爱吃南瓜的小朋友这样做也特别爱吃。喜欢的朋友赶紧试试吧。