鲜美嫩滑的巴沙鱼粉丝煲

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鲜美嫩滑的巴沙鱼粉丝煲收藏

浏览 1093051 收藏 7203 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 巴沙鱼 500克
  • 番茄 2个
  • 粉丝 1把
  • 金针菇 1把
  • 半勺
  • 料酒 3勺
  • 白胡椒粉 1小勺
  • 淀粉 1小勺
  • 1勺
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 1勺
  • 椒麻豆瓣酱 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 小米椒 2个

小贴士

粉丝泡发时最好用40度左右的温水,如果用冷水的话泡的时间久,还容易起硬芯,用热水的话泡好的粉丝煮起来容易坨,还容易碎。泡粉丝的水也不用太多,没过粉丝就好。

乐食记 2020年09月26日发布
巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A和钙,能促进人体代谢,也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素钙,能促进骨骼发育,也能预防骨质疏松。把它和粉丝等一起做成煲,鲜美嫩滑,特别好吃。
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