青菜南瓜鱼片粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.准备食材

• 步骤 2：

  

  2.南瓜切成小片

• 步骤 3：

  

  3. 电饭煲内放入米和南瓜片，放入 300 毫升左右的水，按煮粥。

• 步骤 4：

  

  4.锅内放入冷水，煮沸，放入青菜，焯烫 1 分钟。

• 步骤 5：

  

  5. 捞出，取青菜叶，切成碎末。

• 步骤 6：

  

  6. 鳕鱼切成薄片，用手指检查有没有细刺，加柠檬和水腌制 15 分钟。

• 步骤 7：

  

  7. 粥煮好后，将粥倒入锅内，煮沸。

• 步骤 8：

  

  8. 煮沸后，加入鱼片煮 3 分钟，再放入青菜煮 2 分钟，不断搅拌，出锅。

• 步骤 9：

  

  9. 好吃又营养的青菜南瓜鱼片粥就做好了。