谷物酸奶杯

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浏览 35852 收藏 16 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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谷物酸奶杯的做法步骤

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小贴士

亚麻籽可生食，但不可一次食用过多，每天1-2匙为宜。
上述食材用量约为1-2人份，500ml一杯量。可依个人口味酌情增减各食材用量。

Novis食谱 2019年02月11日发布
冷冻过的水果与酸奶吃起来更为清凉，且添加了少许谷物，吃完后有很强的饱腹感，完全可以代餐。
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