山药枸杞粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先我们准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  枸杞冲洗一下之后用清水浸泡，备用

• 步骤 3：

  

  大米淘洗干净，然后加入少许食用油

• 步骤 4：

  

  用筷子搅拌均匀，尽量让米粒都裹上油，然后静置15分钟

• 步骤 5：

  

  这期间我们来处理山药，将山药去皮，然后切成滚刀块，切完可以浸泡在清水里，以免山药氧化变色

• 步骤 6：

  

  将大米和山药全部放入高压锅

• 步骤 7：

  

  然后加适量清水（我加了锅体的二分之一）

• 步骤 8：

  

  盖上锅盖，大火开煮

• 步骤 9：

  

  待高压锅气阀上升，转小火，煮20-25分钟

• 步骤 10：

  

  捞出泡好的枸杞，控干水分

• 步骤 11：

  

  待粥煮好之后，高压锅气阀下降，打开锅盖，加适量冰糖（如果你不爱吃甜口，可以不加）

• 步骤 12：

  

  加入枸杞

• 步骤 13：

  

  稍稍搅拌一下，再盖上锅盖，焖几分钟即可

• 步骤 14：

  

  装碗

• 步骤 15：

  

  营养丰富

• 步骤 16：

  

  成品图