微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将蛋白液准备好。
步骤 2:
葱花切碎,洋葱切碎,加入适量盐,将鸡蛋液倒入!
步骤 3:
将蛋液与葱花搅拌均匀。
步骤 4:
锅中倒入适量油,六七成熟,转最小火,将蛋液倒入锅中。
步骤 5:
两分钟左右鸡蛋凝固,将鸡蛋饼卷起来即可!
步骤 6:
成盘备用。
步骤 7:
将鸡蛋卷切成小段。
步骤 8:
周身散发着葱香味,蛋香味!
步骤 9:
夹一个,外焦里嫩,金黄灿烂,忍不住要咬一口!
步骤 10:
0脂肪,0胆固醇,优质蛋白液,新鲜有质感,一盒能顶15个鸡蛋的量,食用方便,便于存储,值得一试!
【搬运】NHK咖喱炒饭
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治
海南鸡饭
香菇木耳滑鸡片
盐酥鸡风味披萨
【搬运】NHK蛋包饭
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
这一把上上签—炼乳馒头
大寒,这菜要多吃,它比牛羊肉都好
香辣豉豆蛋包菜
香辣豉肉叮河粉
肉丸肠仔冬瓜汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉