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健康减脂——黑加仑芥末 斯佩尔特小麦坚果沙拉收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
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健康减脂——黑加仑芥末 斯佩尔特小麦坚果沙拉的做法步骤
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斯佩耳特小麦（Spelt）在德国有4000年的种植历史，含有丰富的植物蛋白以及大量的维生素A、E、B1、B2和盐酸等。斯佩尔特小麦中脂肪酸和矿物质均高于其他作物，能增强人体自然抵抗力，排毒解毒，是当之无愧的“作物之王”。
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