微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材洗净!
步骤 2:
青花鱼切块、豆腐切小块、咸菜切丝、生姜切丝备用!
步骤 3:
锅中倒入适量油,烧热、煎青花鱼、姜丝一起放入煎! 煎至两面微黄!
步骤 4:
放入豆腐和咸菜!
步骤 5:
加入开水,一定要开水,才会汤汁奶白色!
步骤 6:
煮至汤汁变奶白色即可! (可加少许盐调味,咸菜咸的话不要加)
步骤 7:
豆腐酸菜青花鱼汤,汤汁鲜美!
步骤 8:
好喝好吃的豆腐酸菜青花鱼汤!
挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼,跟太平洋海域的青花鱼相比,它背部的青黑色或深蓝色“虎纹”更加清晰,鱼油含量也更高,肉质紧实,肥美多汁,富含omega-3、蛋白质和维生素D,更具营养价值!
快手美味胡萝卜豆腐菌菇汤
泡菜豆腐汤
卤味拼盘
经典家常菜之水煮肉片
烤酱香豆腐
麻婆豆腐
南瓜还可以这样吃~南瓜豆腐素包
素鲜面
年夜饭桌必备美食:蒸蒸日上端上桌,日子红
番茄虾滑小火锅
蚝油豆腐
夹心蛋糕
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉