豆腐酸菜青花鱼汤㊙️

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豆腐酸菜青花鱼汤㊙️收藏

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所需食材

  • 挪威青花鱼 半条
  • 酸菜(咸菜) 2片
  • 嫩豆腐 1块
  • 1块
  • 开水 2、3碗

小贴士

挪威青花鱼又称大西洋鲭鱼,跟太平洋海域的青花鱼相比,它背部的青黑色或深蓝色“虎纹”更加清晰,鱼油含量也更高,肉质紧实,肥美多汁,富含omega-3、蛋白质和维生素D,更具营养价值!