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步骤 1：
把鸡腿去掉骨头腌制3小时
步骤 2：
不粘锅放一点点油，小火先把鸡皮里的油煎出来
步骤 3：
煎熟，切开，又嫩又鲜
一周3次吃不够！特别费米饭，全家都超爱~
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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