炝炒菠菜 by Only扬扬 - 菜谱

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浏览 2590 收藏 6875 时间 10~30分钟切墩(初级)

吃辣的友友可以放点儿小米辣炝锅。

Only扬扬 2023年12月08日发布

中医认为，菠菜味甘，性平，入肝，胃，大肠，小肠经，有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。从营养学的角度来看，全身都是宝，从叶子到根，富含多种营养素，又有营养模范生之称，流感季，多吃蔬菜。

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