牛肉果地瓜丝鸡蛋饼

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所需食材

  • 红薯 1个
  • 鸡蛋 2个
  • 牛油果 半个

小贴士

小芽营养问答
牛油果营养价值:
牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,还含有多种矿质元素,包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等,牛油果的脂肪量比较高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有“森林奶油”的美称。
宝宝吃牛油果,可以捣成泥,也可以切成小片喂孩子。
因为牛油果本身没什么味道,宝宝大多不爱吃,妈妈们可以考虑加一些有味道的食材进行混合使用,比如香蕉等。
婴幼儿吃鸡蛋注意事项:
婴幼儿正处于迅速生长发育的时期,需要营养丰富的完全蛋白质,鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。
1-2岁的宝宝,每天需要蛋白质40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。
ps:下面食谱配方中用了2个鸡蛋,宝宝吃1/2就够了哈
食材
》红薯选择比较甜的红心红薯

有潜力的碧根果 2019年06月14日发布
香甜不加糖,营养100%,不要和宝宝抢着吃哈
我要研究牛油果好吃的100个方法,让宝宝爱上吃牛油果,嘿嘿
地瓜丝鸡蛋饼,没有加面粉,红薯甜甜糯糯的口感,在加上牛油果好吃营养100分。小芽用的是红心红薯,橘红的颜色超级漂亮,做好后瞬间被秒,快手又好吃,快快给宝宝试试吧。
适合宝宝年龄:10个月以上
难度:中
用具:刀、砧板、平底锅、勺子
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