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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
彩椒切条
步骤 3:
蘑菇焯水,捞出加黑胡椒、盐调味
步骤 4:
黄芥子、柠檬汁、适量糖稀、盐、橄榄油=酱汁
步骤 5:
OK啦
步骤 6:
可以接受生洋葱的可以加入丰富滋味哦
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
开学牛排套餐
低卡恰巴塔三明治
牛油果酸奶
墨西哥卷饼(减脂版)
仿真牛油果——抹茶冰淇淋
牛油果巨无霸三明治
芹菜蒸蛋羹 7+宝宝辅食
精致早餐:芝麻菜中东米芒果杏仁沙拉配香蕉
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包