微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好娃娃菜、胡萝卜、鸡蛋、大蒜(如果不喜欢吃可以不加,喜欢葱的也可以换成葱),娃娃菜、胡萝卜、大蒜切丁备用。
步骤 2:
鸡蛋打散备用。
步骤 3:
锅里放水,烧开后放入娃娃菜丁和胡萝卜丁。
步骤 4:
煮熟后,就可以捞起来了。
步骤 5:
捞起的娃娃菜丁、胡萝卜丁加入大蒜丁、面粉、鸡蛋后,搅拌均匀。如果喜欢奶味,可以加些牛奶。
步骤 6:
搅拌均匀后,颜色好看起来啦!加入调味料继续搅拌均匀,就可以准备下锅咯!
步骤 7:
不粘锅刷一层油后,用勺子舀适量搅拌好的糊糊放入锅中,尽量摊均匀一点,可以在饼糊糊上面刷一层油,一面煎到金黄后翻面,注意掌握好火候。
步骤 8:
一面煎好之后,翻面继续煎,煎黄之后就可以出锅啦!
步骤 9:
出锅啦!营养早餐吃起来
注意掌握好火候,温度上来以后稍不注意就容易糊。
早餐三明治+咖啡拿铁
牛奶红豆卷
快手早餐 太阳蛋吐司
快手早餐~香肠芝士&香蕉鸡蛋煎吐司
牛奶藜麦粥,10分钟早餐
5分钟早餐~手抓饼简直万能
超级简单的快手早餐#法国球夹心三明治
菠菜鸡蛋卷
全麦坚果面包
美味低卡早餐脆皮的芝士焗红薯三明治
皮蛋瘦肉粥
酱香饼
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
家常豆腐
西兰花炒虾仁
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
软糯香甜土豆沙拉
红豆沙牛奶羹