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步骤 1:
西葫芦切片,秋葵切段,小葱切末,小米辣切段
步骤 2:
打两只鸡蛋,热锅加少许食用油将鸡蛋翻炒一下盛出备用
步骤 3:
锅中留底油放入西葫芦和秋葵翻炒几下
步骤 4:
虾滑挤成一段段的在清水里过一下(去淀粉)
步骤 5:
捞出虾滑和西葫芦秋葵一起翻炒
步骤 6:
加两勺薄盐生抽和一勺鸡精翻炒入味
步骤 7:
放入炒好的鸡蛋翻炒均匀
步骤 8:
放小米辣翻炒两下
步骤 9:
出锅前撒点葱花
营养丰富的秋葵煎蛋
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凉拌秋葵
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