微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
豆角掰成小段,焯熟,捞出备用
步骤 2:
鸡胸肉切小块
步骤 3:
加入黑胡椒粉腌制10分钟
步骤 4:
锅内油热,鸡胸肉炒熟
步骤 5:
加入豆角,加入黑胡椒粉,盐,炒匀即可出锅
步骤 6:
出锅
步骤 7:
减脂就吃它
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
香酥鸡扒咖喱饭
毛巾卷
草莓班戟
虾仁豆腐煲
零失败❗低卡芋泥酸奶巴斯克空气炸锅版
藕合
低脂营养减肥便当盒
有机胚芽蔬菜肉沫粥
青椒辣子鸡
【搬运】NHK蛋包饭
蔬菜三明治
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉