减脂美食之西芹炒鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材。姜片切丝，蒜切片，葱切段，西芹斜切菱形备用。

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切片。

• 步骤 3：

  

  加入油、玉米淀粉、六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。

• 步骤 4：

  

  一个方向搅匀，腌制十分钟。

• 步骤 5：

  

  锅中加适量水，放点盐、油。

• 步骤 6：

  

  水开后放入西芹，焯水。

• 步骤 7：

  

  捞起备用。

• 步骤 8：

  

  锅中加油，倒入姜丝、蒜片、葱头，爆香。

• 步骤 9：

  

  加入鸡胸肉片，翻炒变色。

• 步骤 10：

  

  加入焯水后的西芹，翻炒均匀。

• 步骤 11：

  

  加入盐和六月鲜8克轻盐特级原汁酱油，翻炒均匀。

• 步骤 12：

  

  加入葱段。

• 步骤 13：

  

  翻炒均匀。

• 步骤 14：

  

  出锅装盘。腌制后的鸡胸肉片一点不柴。

• 步骤 15：

  

  看起来不错

• 步骤 16：

  

  成品。