红米养生粥 by 飘雪厨房 - 菜谱

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浏览 90255 收藏 444 时间 30-60分钟切墩(初级)

红豆事先浸泡

飘雪厨房 2014年03月18日发布

哈尼梯田红米，一千三百年来，生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上，粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等，营养价值远高于普通优质大米。熬出的粥很浓稠滑爽。

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