三伏天爱流汗，多吃高钙钾菜 by 大海微澜 - 菜谱

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大海微澜 2022年08月02日发布

三伏天热浪滚滚，酷暑难耐，天热流汗多，人就容易疲劳，食欲也不好，适当多给家人吃点野菜吧，清热去火，还能增加食欲。尤其是苣荬菜，钙钾都高，包馅最合适，与猪肉也是绝配，加点味达美味极鲜酱油、味达美珍品蚝油调馅，那是真鲜啊！太香了！百吃不厌。

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